Hihi, em vừa sinh thường, con được 3,5kg các mẹ ạ và bị rạch tầng sinh môn. Mà thiệt, hồi trước sinh em nghe nói rạch tầng sinh môn vậy chứ cũng không hình dung được nó như thế nào luôn á, và cứ luôn cầu mong cho mình khỏi bị rạch.
Nhưng chạy trời không khỏi nắng, 100% sản phụ sinh thường thì có đến 90% sản phụ bị rạch rồi, đấy là con số do em tự thống kê trong mấy ngày nằm viện đấy ạ. Vì em rảnh mà em sinh xong cũng khỏe nên hay đi bắt chuyện với các mẹ khác
Và cũng như em, nhiều mẹ thú thiệt là không biết rạch tầng sinh môn là gì cho tới lúc bị rạch luôn á. Thiệt ra thì nghe rạch ghê vậy thôi chứ nó cũng không quá đáng sợ như nhiều mẹ tưởng tượng đâu ạ. Đây, em có bằng chứng cho các mẹ dễ hình dung đây!
Hẳn sau khi xem những hình ảnh này nhiều mẹ sẽ lo lắng làm sao để tránh bị rạch tầng sinh môn đây? Nhất là vừa sợ đau, vừa sợ nó sẽ ảnh hưởng đến chuyện chăn gối. Thật ra cũng có cách đó các mẹ ạ, tiếc là em sinh xong rồi mới biết, nhưng cũng chia sẻ với các mẹ nè!
Cách tránh bị rạch tầng sinh môn
Nghe nhiều người rỉ tai nhiều nhất là cách này, massage cho tầng sinh môn để giúp nó đàn hồi, co giãn tốt. Theo đó, tuần 32 của thai kỳ nên bắt đầu massage 5 phút/ngày
Rạch tầng sinh môn có đau không?
Do việc sinh môn bị rạch khi các mẹ đã ở đỉnh điểm cơn đau đẻ rồi nên cũng khó cảm nhận được chính xác cơn đau lắm. Còn em em chẳng có cảm giác đau đớn gì cả, có lẽ do cơn đau đẻ đã chiếm hết rồi Và sau khi sinh xong bác sĩ sẽ khâu lại tầng sinh môn cho chúng ta, thường mất khoảng 10 phút
Cách chăm sóc tầng sinh môn bị rạch sau sinh của em
– Để vết thương mau lành và tránh nhiễm trùng, trước nhất các mẹ nên nhớ là phải mặc đồ lót thông thoáng, sạch sẽ nha. Kinh nghiệm của em những ngày đầu nên dùng quần lót dùng 1 lần rồi bỏ á, hoặc nếu không dùng quần cotton để dễ thấm hút nha
– Thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần.
– Khi vệ sinh dùng nước ấm rửa nhẹ nhàng không chà sát lên vết thương. Có thể dùng dung dịch nước muối pha loãng, hoặc nước trà xanh để vệ sinh vùng kín nhé! Lưu ý khi vệ sinh vết thương còn mới các mẹ nên tránh ngồi mạnh, ngồi xổm nhé mà nên ngồi lên bồn vệ sinh để rửa hàng ngày cho đỡ đau
– Sau khi đi tiêu tiểu nhớ dùng nước ấm rửa, sau đó dùng khăn giấy thấm khô rồi mới mang băng nha
– Trong sinh hoạt hàng ngày nên đi lại nhẹ nhàng để tránh động vết thương
– Ăn uống cố gắng uống nhiều nước ăn rau xanh, thức ăn nhuận tràng để tránh táo bón nha, vì táo bón sẽ khiến tình trạng này thêm nặng và có nguy cơ nhiễm trùng á
– Cuối cùng, nên kiêng quan hệ vợ chồng từ 3 – 4 tháng là ít nhất nha, để cho vết thương mau lành mà tử cung hồi phục nữa.
Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh cho bà bầu
Nguồn WTT
Xem thêm: Lần đầu tiên Yến Nhi bật cười thành tiếng, tim mẹ Thanh Tâm như vỡ òa!
