Có rất nhiều thói quen đem lại tác hại khó lường mà chỉ lúc mắc phải rồi bạn mới phát hiện ra, trong đó việc súc miệng sau khi đánh răng là 1 vấn đề đáng lưu ý.
Rất nhiều người có thói quen sử dụng dung dịch nước súc miệng công nghiệp sau khi đánh răng xong. Bạn chỉ muốn răng miệng được sạch sẽ, trắng sáng hơn mà không hề biết rằng chúng còn có thể gây hại.
Theo tiến sĩ Stemmer: “Nếu sử dụng không đúng, nước súc miệng thậm chí có thể làm giảm hiệu quả của kem đánh răng. Đôi khi có thể có sự tương tác giữa các hóa chất trong kem đánh răng và hóa chất trong nước súc miệng, khiến chúng hủy bỏ lợi ích của nhau”
Nước súc miệng hầu hết đều chứa cồn, làm tăng khả năng mắc nguy cơ ung thư vòm họng. Ví dụ như các chất thường xuất hiện trong nước súc miệng công nghiệp ảnh hưởng đến sức khỏe sau đây:
+ Methyl Salicylate có thể gây nôn mửa, co giật khó thở, suy thận, tai biến,… nếu dùng quá liều.
+ Cồn gây ra chứng hôi miệng, làm giảm sự tiết ra màng nhầy dẫn đến miệng thường xuyên bị khô. Bên cạnh đó, cồn cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư khoang miệng.
+ Hexetidine khiến não bộ bị suy giảm chức năng thần kinh và đông máu nếu hấp thụ quá nhiều vào cơ thể.
+ Chlorhexidin có thể làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến 1 số vấn đề về tim mạch.
+ Methylparaben đẩy nhanh tốc độ phát triển của khối u, tăng nguy cơ mắc ung thư.
– Biện pháp giải quyết
+ Không nên súc quá 2 lần trong ngày, tránh làm khô miệng và đem lại tác dụng phụ. Cần xem hạn sử dụng và lượng cồn chứa trong đó. Chỉ nên dùng nước súc miệng vào buổi trưa để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.
+ Tăng cường ăn nhiều rau quả (đậu Hà Lan, khoai tây, ngũ cốc,…).
+ Ngậm nước trà xanh vài phút sẽ làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn, mảng bám trong khoang miệng. Trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giải nhiệt rất tốt, là thành phần thường thấy trong các loại kem đánh răng hiện nay.
Theo Lựu Nguyễn/Một Thế Giới
