Tuyệt chiêu giúp bạn nằm xuống là ngủ được ngay!
Thiếu ngủ hay mất ngủ sẽ gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Theo nghiên cứu, trung bình một…
Em làm liều đun chuối xanh uống trước khi ngủ kết quả sau 1 tuần khiến ai cũng phải sốc luôn nè mấy chị
Không hiểu sau gần 3 năm nay em cứ mất ngủ triền miên, đi khám chạy chữa khắp nơi không khỏi và cuối cùng ơn trời em…
Quảng Nam: Người vợ hơn 30 năm không ngủ khiến chồng sợ hãi trốn đi
Bà Anh mòn mỏi đợi chờ suốt 31 năm qua nhưng người chồng không 1 lần trở về thăm nhà, thăm quê hương, con cái vì quá…
Không lo mất ngủ, chỉ với 3 giây có thể ngủ ngay bằng cách này.
Tôi có một anh bạn là kỹ sư mạng, anh ấy làm việc bận rộn mỗi ngày đến hai giờ sáng mới đi ngủ đến 9:00 sáng…
Thử: Trộn muối với đường, ngậm dưới lưỡi rồi đi ngủ, bạn sẽ bất ngờ với kết quả xảy ra vào sáng hôm sau
Người thiếu ngủ thường xuyên sẽ trở nên chậm chạp, sức khỏe suy kiệt, dễ tăng cân, xạm da, rất dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu…
Mất ngủ? Những thứ tuyệt vời này sẽ giúp bạn ngủ không nghĩ ngợi
Mất ngủ sẽ rất khó chịu, nhưng giờ đừng lo nữa nhé. Hãy chuẩn bị những thứ sau đây để có thể ngủ thật dễ dàng. Chẳng…
Khắc phục 8 nhược điểm này, bạn sẽ đáng yêu thu hút bội phần
Một số đặc điểm và hành động dưới đây có thể khiến bạn bị “lơ” trong các cuộc tiếp xúc vì vô tình gây nên tâm lý…
“Đập tan” nỗi lo mất ngủ chỉ bằng một động tác đơn giản đến bất ngờ
Ngày càng có nhiều người rơi vào trạng thái mất ngủ hoặc không có được những giấc ngủ ngon. Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn tìm được…
3 bí quyết đơn giản để “lấy lại sức” sau khi bị mất ngủ
Sau một đêm dài mất ngủ, cơ thể sẽ bị rút hết sinh lực, không tái sinh năng lượng mới khiến bạn bị đờ đẫn, mệt mỏi….
4 sai lầm khiến ly cà phê thơm ngon trở thành có hại
Khi bị uống sai cách, ly cà phê thường dùng sẽ trở nên có hại khôn lường. 1. Uống quá nóng Khi pha xong cà phê, bạn…