Không thể phủ nhận bên cạnh vóc dáng, làn da thì vòng 1 đẹp cũng tạo nên sức hút và sự quyến rũ tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Điều này cũng lý giải vì sao các biện pháp làm tăng kích thước vòng 1, nhất là cách tự nhiên, luôn là “từ khóa” luôn được chị em kiếm tìm nhiều nhất.
Nếu không may mắn được sở hữu bộ ngực căng tròn thì bạn cũng chẳng phải lo lắng hay tự ti nữa, bởi chế độ ăn với những món này sẽ giúp ngực nở nhanh hơn cả đi bơm silicon đó.
1. Nước hầm chân gà
Đây chính là một trong những món “thần thánh” làm tăng kích thước vòng 1 cực kì hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn từ 3 – 4 chiếc chân gà là đủ.
Sau khi mua về, bạn rửa sạch, chặt khúc vừa ăn rồi rang chân gà với gừng và gia vị mắm muối khác. Rang xong thì cho nước vào ninh trong khoảng 20 phút.
Nước chân gà này bạn có thể ninh 1 lần (khoảng 15 – 20 cái chân gà), bảo quản trong tủ lạnh để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… trong khoảng 3 ngày nhé.
Sử dụng nước chân gà hàng ngày, sau 1 – 2 tháng, vòng 1 sẽ phát triển nảy nở đúng như mong ước của bạn.
2. Chân giò hầm
Chân giò rất giàu chất dinh dưỡng và cung cấp lượng lipid cần thiết để tăng cường sự tích trữ mô mỡ dưới da trong cơ thể. Nhờ vậy, vòng ngực sẽ to tròn hơn hẳn.
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, đậu xanh, đậu đỏ hoặc hạt sen để ăn thường xuyên khoảng 3-4 lần/tuần (chứ không nhất thiết phải ăn hàng ngày vì món này rất nhanh ngán lại tăng nguy cơ béo phì).
3. Đu đủ xanh
Từ lâu, đu đủ xanh được xem là loại “thần dược” tiết kiệm nhất giúp vòng 1 phát triển căng mẩy hút mắt. Lý do bởi chứa nhiều chất enzyme có tác dụng kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, đồng thời đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, từ đó làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.
Bạn có thể chế biến đu đủ xanh thành nhiều món khác nhau để bổ sung nguồn dinh dưỡng giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh chóng như đu đủ hầm móng giò – đậu tương, canh đu đủ xanh hầm sườn lợn, gà hầm đu đủ, hoặc uống nước ép đu đủ hàng ngày… đều rất hiệu quả.
4. Gà hầm đậu tương
Bạn có thể thường xuyên hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì hoặc bún, chỉ sau khoảng 3-4 tuần, vòng ngực sẽ được cải thiện đáng kể.
5. Nho chín
Nho cũng là một loại quả có tác dụng kích thích tuyến ngực phát triển siêu tốc. Bạn có thể ăn nho trực tiếp, hoặc uống nước ép hay làm sinh tố uống hàng ngày sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.
