Bạn có biết hỗn hợp nước ép đu đủ và nước cốt chanh có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu được dùng thường xuyên? Chỉ cần xay nhuyễn vài miếng đu đủ, thêm 1 muỗng nước cốt chanh là bạn đã có một thức uống tuyệt diệu cho cơ thể. Thức uống này hiệu quả nhất khi được uống buổi sáng, trước khi ăn.
Món này có thể giúp bạn ngăn ngừa và chữa một số bệnh nhất định:
Ngăn ngừa bệnh tim mạch: Đu đủ và chanh rất giàu vitamin C, B và chất chống ô-xy hóa, giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể và làm giảm nồng độ chất béo trong máu. Chính điều này ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch.
Tăng cường hệ miễn dịch: Hỗn hợp nước ép đu đủ và chanh giàu vitamin, khoáng chất, a-xít folic, kali… là yếu tố giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường tối đa.
Cải thiện hệ tiêu hóa: Beta-carotene và những vitamin được tìm thấy trong hỗn hợp đu đủ và nước chanh có thể thúc đẩy quá trình sản xuất các vi khuẩn có lợi trong ruột. Đồng thời làm giảm nồng độ a-xít, cải thiện chức năng tiêu hóa đáng kể.
Ngăn ngừa ung thư: Thức uống này có thể ngăn ngừa một số loại ung thư như: ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư máu. Lý do là hỗn hợp này giúp giải độc cơ thể, ngăn chặn sự phát triển bất thường của các tế bào.
Điều trị đau khớp hữu hiệu: Đu đủ và chanh có đặc tính chống viêm, cải thiện lưu thông máu và làm giảm sưng. Do đó, khi dùng thức uống này thường xuyên có thể giúp điều trị bệnh đau khớp, nhức đầu và viêm khớp hữu hiệu.
Cải thiện thị lực: Thức uống này giàu vitamin A và C giúp nuôi dưỡng các dây thần kinh thị giác và giữ cho mắt của bạn luôn khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện thị lực của bạn một cách đáng kể.
Giảm stress: Nhờ làm lượng vitamin C phong phú, thức uống này có thể điều chỉnh việc sản xuất hormone giảm stress trong não của bạn. Do đó, bạn sẽ thấy căng thẳng giảm đi rất nhiều.
