Mẹo giảm cân nhanh không gây mụn, hiệu quả hơn cả nước gừng

Khá nhiều bạn gái tín nhiệm gừng trong việc giảm cân, nhưng lại sợ gừng nóng, gây nổi mụn. Nếu thất bại với gừng, bạn hãy chuyển sang loại nước giảm cân rất quen thuộc và không gây mụn dưới đây nhé.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Bên cạnh các phương pháp detox vào buổi sáng quen thuộc như uống nước chanh mật ong hay trà gừng, một cốc nước muối loãng cũng sẽ đem lại những tác dụng tuyệt vời đến cho sức khỏe chúng ta. Phương pháp này gần đây được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả khả quan, bạn có thể tham khảo cho mình nhé!

Công thức

Hãy pha nước muối theo tỉ lệ dưới đây. Mỗi khi thức dậy vào sáng sớm, bạn nên uống một cốc nước muối nhỏ. Sau khoảng 8 ngày, bạn sẽ thấy sức khỏe chuyển biến rõ rệt.

bestie-nuoc-muoi-giam-can-3-20161018101829
Công thức pha nước muối

Thông thường, nếu chúng ta sử dụng quá nhiều muối trong bữa ăn hàng ngày sẽ dẫn đến nguy cơ về bệnh thận cũng như cao huyết áp. Tuy nhiên, muối tự nhiên chưa qua tinh chế (không i-ốt) có chứa rất nhiều khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể như natri, bari, coban, selenium, titan, kẽm và crom…

Những chất này có tác dụng hỗ trợ giải độc. Khi được hòa tan với nước, chúng còn góp phần cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Chính vì thế, thường xuyên uống nước muối vào mỗi sáng sẽ detox các chất cặn bã ra khỏi cơ thể đồng thời tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp việc giảm cân diễn ra hiệu quả.

bestie-muoi-bien-20161018103358
Nên chọn muối biển chưa qua tinh chế.

Một trong những tác dụng khác của nước muối đó chính là giúp làm đẹp da. Chất chromium có trong muối làm giảm nhiễm trùng da và ngăn ngừa mụn. Trong khi kẽm có tác dụng tái tạo lớp da mới cũng như làm mờ các vết sẹo trên da, thành phần sulfur trong muối sẽ giữ cho bạn gái làn da mịn màng và tươi sáng.

Trung bình, mỗi ngày cơ thể chúng ta cần khoảng 6g muối để đảm bảo các cơ quan hoạt động được tốt nhất. Thiếu muối sẽ làm gia tăng nồng độ enzym renin và hóc-môn aldosterone trong máu, dẫn đến tổn thương tuần hoàn máu và gây viêm nhiễm cho cơ thể.

Một cốc nước muỗi loãng vào buổi sáng sẽ giúp ổn định huyết áp và thúc đẩy các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.

bestie-uong-nuoc-muoi-20161018103542
Một cốc muối loãng sẽ giúp cơ thể hoạt động tốt nhất.

Các khoáng chất trong muối có tác dụng kích thích tuyến nước bọt sản xuất ra enzym amylase và axit hydrochloric giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa protein cùng các dưỡng chất.

Ngoài ra, trong muối biển có chứa hàm lượng rất cao canxi cũng như các khoáng chất cần thiết. Uống nước muối sẽ giúp cải thiện tình trạng loãng xương, tăng cường sự chắc khỏe cho hệ cơ xương.

Thành phần muối biển cũng sẽ giúp hấp thụ lượng nước dư thừa trong cơ thể từ đó giúp chúng ta cải thiện tình trạng đầu óc căng thẳng, hỗ trợ tối đa quá trình hydrat hóa. Ngoài ra, nước muối còn giúp giúp ức chế hình thành cortisol và adrenaline, những hóc-môn gây mất ngủ. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn mất ngủ triền miên thì hãy tìm đến nước muối loãng vào mỗi buổi sáng xem sao nhé, vấn đề sẽ được giải quyết chỉ sau một thời gian ngắn thôi.

bestie-bi-quyet-giam-can-20161018104039
Chỉ sau 1 tuần, vóc dáng, làn da và thần thái của bạn sẽ hoàn toàn đổi mới.

Uống nước muối biển không phải là phương pháp có thể sử dụng lâu dài, nhưng lại là cách detox rất hiệu quả. Nếu muốn giảm cân trường kỳ, bạn nên đếm calo và ăn nhiều bữa nhỏ, kết hợp tập luyện 1-2 tiếng mỗi ngày.

Related Posts

Hội chị em rầm rộ chia sẻ ăn món này liên tục trong 10 ngày, da dẻ hồng hào như em bé, vòng 1 lại tăng size chóng mặt đến ngỡ ngàng

Chuẩn bị ngay 2 quả trứng gà và làm theo cách này, bạn sẽ thực sự bất ngờ với kết quả sau 10 ngày đấy.Thank you for…

Đến “thánh gầy’ cũng phải tăng 7kg trong 2 tuần với thức uống siêu ngon từ 1 nắm lạc này

Các nàng có thân hình “cò hương” hãy làm ngay thức uống siêu ngon từ 1 nắm lạc để có thể tăng cân dễ dàng mà không…

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng vịt lộn theo cách này, đến “thánh gầy” cũng phải tăng 7kg trong 2 tuần

Nếu bạn muốn tăng cân một cách dễ dàng thì đừng bỏ qua cách ăn 2 quả trứng vịt lộn dưới đây nhé!Thank you for reading this…

Bí quyết giúp bạn tăng cân dễ dàng, thoát kiếp “mắm khô”

Sử dụng bột ngũ cốc đều đặn là một trong những bí quyết giúp người “cò hương” cải thiện vóc dáng. Bạn chỉ cần mua một số…

Tan mỡ bắp tay không hề khó chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày

Bài tập đánh tan mỡ vùng bắp tay giúp bạn gái có một bờ vai gầy, thanh mảnh đáng mơ ước!Thank you for reading this post, don’t…

Cách phối màu trang phục đẹp sang chảnh khỏi phải nghĩ trong mọi hoàn cảnh

Bạn muốn là người luôn hợp mốt mà vẫn giữ được vẻ đẹp tươi sáng và trẻ trung ở mọi thời điểm trong năm, hãy tham khảo…