Bạn có thể áp dụng 10 cách chữa hôi miệng hiệu quả từ tự nhiên dưới đây để lấy lại vẻ tự tin vốn có nhé!
Hôi miệng không phải là bệnh nhưng lại khiến chúng ta ngại giao tiếp và mất tự tin, đặc biệt là những người làm lĩnh vực ngoại giao và phụ nữ. Những loại thuốc xịt thơm miệng hay những viên kẹo ngậm trên thị trường có tác dụng nhanh nhưng chỉ được trong thời gian ngắn, sau đó hơi thở có mùi vẫn đeo bám bạn cho tới cuối ngày. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng và triệt để?
Với 10 cách chữa hôi miệng tự nhiên siêu rẻ mà hiệu quả lâu dài dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm mát chỉ sau 1 vài ngày áp dụng.
1. Chanh
Chanh có hàm lượng axit cao, có thể tẩy trắng và khử hôi miệng rất tốt. Bạn chỉ cần dùng vài giọt nước cốt chanh hòa cùng mật ong để uống hàng ngày để có hơi thở thơm mát.
Bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh cùng với muối hạt để làm nước súc miệng hàng ngày, không những giúp hơi thở thơm mát mà răng cũng sẽ trắng lên trông thấy.
2.Tinh dầu tràm
Nhiều nghiên cứu cho thấy tinh dầu tràm có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Tại nước ta, tràm được trồng nhiều tại các tỉnh miền Trung và miền Nam, vì thế bạn có thể dễ dàng mua được tinh dầu tràm ở bất kỳ đâu. Tinh dầu tràm có tác dụng tốt để diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi miệng với hương thơm dịu nhẹ mang đến hơi thở thơm mát, dễ chịu. Chỉ cần cho từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải rồi chải răng hàng ngày.
3. Đinh hương
Cây đinh hương là một trong những thảo dược quý. Bạn có thể ngâm đinh hương cho mềm ra rồi bỏ vào miệng ngậm rồi nhai trực tiếp trong khoảng 1 phút. Nếu bạn duy trì cách chữa hôi miệng từ cây đinh hương trong vài tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
4. Cây hương nhu
Hương nhu là loại cây có mùi thơm, vị cay, được dùng như một loại thuốc chữa hôi miệng cực hiệu quả. Cách sử dụng như sau: Dùng 10gr hương nhu sắc cùng 200ml nước sạch rồi dùng nước hương nhu sau khi được sắc ngậm và súc miệng hàng ngày.
5. Lá bạc hà
Ngoài cách dùng lá bạc hà ăn sống, bạn có thể súc miệng hàng ngày với nước bạc hà. Nước bạc hà được làm bằng cách lấy lá bạc hà tươi, càng già càng tốt rồi giã lấy nước cốt pha với nước rồi dùng để súc miệng hàng ngày.
6. Rau mùi tây
Tinh chất diệp lục có trong rau mùi tây có thể hạn chế những tác nhân gây ra mùi hôi. Bạn có thể nhai lá mùi tây ngâm giấm hoặc nước ép rau mùi tây ngậm để chữa hôi miệng hiệu quả.
7. Bột nở
Bột nở không chỉ dùng trong chế biến bạn có thể dùng chúng để đánh răng hàng ngày. Lượng axit trong bột nở có thể loại bỏ vi khuẩn gây mùi ở lưỡi và răng của bạn, vừa giúp khử mùi hôi và làm trắng răng. Dùng bột nở đánh răng trực tiếp hoặc hòa ra súc miệng với nước ấm đều tốt.
8. Trà xanh
Trong trà xanh có hàm lượng polyphenol khá cao có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khử mùi hiệu quả. Do đó những ai có thói quen uống trà xanh đều đặn hàng ngày sẽ không bị hôi miệng. Bạn có thể dùng trà xanh để súc miệng hàng ngày. Ngoài công dụng chữa hôi miệng hiệu quả, trà xanh còn giúp làm đẹp da, giảm cân, giúp răng và tóc khỏe hơn.
9. Giấm táo
Là thần dược làm đẹp giấm táo cũng có thể trở thành loại nước súc miệng cực tốt, tiêu diệt hết mùi hôi. Chỉ cần trộn một thìa giấm với 1 cốc nước rồi súc miệng. Giấm rượu táo cũng làm giảm nơi ẩn chứa của những vi khuẩn trong miệng.
10. Soda
Soda là chất khử mùi rất tốt thường dùng trong tủ lạnh để giữ mùi vị thực phẩm không bị biến đổi. Bạn có thể dùng nó như một kem đánh răng hàng ngày chỉ cần cho thêm 1 giọt dầu bạc hà trộn cùng nước và sử dụng như một loại nước súc miệng đều đặn. Không những hơi thở của bạn được cải thiện mà răng cũng trắng lên nhanh chóng sau 1 thời gian sử dụng.
Với những cách chữa hôi miệng đơn giản vừa dễ làm vừa rẻ tiền trên, bạn có thể thực hiện hàng ngày tại nhà để cải thiện hơi thở của mình nhanh chóng. Bạn cũng đừng quên duy trì những thói quen tốt như: đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, lấy cao răng đều đặn 6 tháng 1 lần để loại bỏ những nguyên nhân gây hôi miệng như vi khuẩn và mảng bám trên răng.
Chúc các bạn thành công!
