Ngoài làm thực phẩm, loại rau quen thuộc này còn có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe


Lanhmanh.com – Không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của các gia đình Việt, cải cúc còn được biết đến như một bài thuốc hữu hiệu chữa được nhiều chứng bệnh thông thường.

Rau cải cúc, còn gọi là tần ô, là một loại rau có tính ôn, vị ngọt, chát. Trong Đông y, cải cúc có tác dụng bình can bổ thận; trị chứng đi tiểu nhiều lần; giúp lưu thông khí huyết; trị chứng hồi hộp, tim đập mạnh, đánh trống ngực, mất ngủ, tâm phiền bất an, ho nhiều đờm, tiêu chảy, sưng dạ dày, đêm đi tiểu nhiều lần, trợ giúp tiêu hóa, khai vị.

Dưới đây là cách sử dụng cải cúc để chữa một số chứng bệnh thường gặp: 

Giải cảm

Lấy 150g cải cúc tươi, rửa sạch, đợi ráo nước, sau đó cho vào bát to, đổ cháo đang sôi lên trên để 5-10 phút cho đỡ nóng thì trộn rau lên ăn, ngày ăn 2-3 lần. Bài thuốc này vừa đơn giản lại có tác dụng giải cảm nhanh.

Ngoài làm thực phẩm, loại rau quen thuộc này còn có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe
Rau cải cúc có tác dụng giải cảm, chữa ho, chữa đau đầu, đau mắt…  (Ảnh minh họa)

Trị ho dai dẳng

Lấy 100 – 150g rau cải cúc, phổi lợn 200g thái thành miếng, dùng nấu thành canh ăn cả cái lẫn nước trong bữa cơm, ăn trong 3 – 4 ngày là xong 1 liệu trình.

Ngoài ra, để trị ho cho trẻ em, bạn có thể dùng 6g lá cải cúc thái nhỏ, thêm ít mật ong hấp cách thủy cho ra nước để uống trong ngày.

Tăng tiết sữa sau sinh

Sản phụ sau sinh muốn có nhiều sữa nên bổ sung món rau cải cúc và thịt nạc hấp cách thuỷ.

Cách làm như sau: rau cải cúc 300g, thịt lợn nạc 150g, lạc nhân 50g, mắm muối vừa đủ. Rau cải cúc nhặt rửa sạch. Lạc nhân giã nhỏ. Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ trộn với lạc, mắm muối, viên thành viên bằng quả táo.

Dùng bát to, đặt lớp cải cúc ở đáy bát, sau đó cho thịt vào, trên cùng lại rải lớp cải cúc, đem hấp cách thuỷ, khi chín chia làm 2 lần ăn với cơm. Ăn liên tục trong 3 – 5 ngày.

Trị đau mắt

Lấy 1 nắm rau cải cúc thái nhỏ nấu với một con cá diếc to khoảng 3 ngón tay người lớn để ăn sẽ có tác dụng bất ngờ. Ngoài ra, có thể dùng lá rau cải cúc rửa sạch, hơ nóng chườm lên mắt hoặc cho vào vải mỏng chườm.

Trị hoa mắt, chóng mặt

Hãy dùng 200g cải cúc, một con cá diếc độ 1/2 kg làm sạch, rán vàng, cho rượu và gừng, nước sôi đun với lửa nhỏ cho cá chín thì cho cải cúc vào và nấu đến sôi lại. Món này để ăn trong ngày. Làm trong liệu trình 10 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

Ngoài làm thực phẩm, loại rau quen thuộc này còn có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe
Người hư hàn, lạnh bụng, tiêu chảy thì hạn chế ăn rau cải cúc (Ảnh minh họa)

Hạ huyết áp

Axit amin và tinh dầu có trong cải cúc có tác dụng làm thanh sáng đầu óc, đồng thời giúp hạ huyết áp.

Cách chế biến: Bên cạnh cách ăn như nấu canh hay trộn gỏi, bạn có thể ép cải cúc lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Món thuốc này đặc biệt thích hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và nặng đầu.

Chữa tiêu chảy

Cải cúc có thể chữa được bệnh tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng rất hữu hiệu. Lấy 200g cải cúc nấu canh ăn để giúp làm ôn ấm tỳ vị. Ăn liên tục 3 – 5 ngày.

Trị đau đầu kinh niên

Lấy một ít cải cúc già, có hoa thì càng quý, giữ cả phần rễ cây đem nấu lấy nước, mỗi ngày dùng độ 30g nước đã nấu này. Ngoài ra trước khi đi ngủ hoặc mỗi khi thấy nhức đầu, dùng lá cải cúc hơ nóng chườm đắp lên đỉnh đầu và hai bên thái dương vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách khác: Lấy 10-15gam cải cúc cho vào máy xay, sắc uống nóng. Tiếp đó nếu thấy không thuyên giảm thì uống liền những ngày tiếp theo hoặc đắp lá cải cúc mỗi khi rảnh rỗi.

Lưu ý: Với những người đang với thể trạng như hư hàn, lạnh bụng, tiêu chảy thì hạn chế ăn rau cải cúc.

Xem thêm: 10 loại nước ép từ rau họ cải chống ung thư hiệu quả

TH


Chia sẻ cho bạn bè!

0

Facebook Comments