Những loại rau người bị tiểu đường nên ăn thường xuyên để hạ đường huyết


Các loại rau mà người bị tiểu đường nên ăn để hạ đường huyết.

Bắp cải

Theo Đông Y, cải bắp có công dụng giải độc, lợi tiểu, hòa huyết, thanh nhiệt, giải khát, tránh suy nhược thần kinh, giảm đau, ngừa bệnh tim mạch.

1366029704-3
Rau bắp cải tốt cho tim mạch

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy , cải bắp còn có tác dụng chống bệnh ung thư dạ dày, ruột, thanh quản, thực quản, phổi, tiền liệt tuyến, bàng quang, hậu môn; làm giảm công đoạn đồng hóa gluxit và giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường, ngăn chặn gluxit chuyển hóa thành lipit tránh bị béo phì.

Đối với người bệnh tiểu đường loại 2 cần thường xuyên dùng bắp cải ăn để kiểm soát tình trạng bệnh rất tốt . Uống nước ép bắp cải hằng ngày cũng là cách để chữa trị bệnh tiểu đường.

Rau cải xoong

Rau cải xoong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là chất sắt và nhiều i ốt rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng cải xoong chế biến thành các món ăn hằng ngày hoặc kết hợp với những thảo dược cần có để chữa bệnh.

085759_xcai-xoong
Rau cải xoong chứa nhiều chất dinh dưỡng

Riêng đối với người bệnh tiểu đường có thể dùng rau cải xoong để điều trị bệnh như sau: Kết hợp dùng cải xoong, cà rốt, củ cải, cần tây, tía tô, mỗi thứ 10-15g giã nát hoặc ép lấy nước cốt uống. Kiên trì chữa trị sẽ cho thành quả tốt.

Rau Ngót

Rau ngót được biết đến với tác dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, dùng để nấu canh ăn rất mát. Tuy nhiên nó còn có tác dụng bổ huyết, tiêu viêm, sát trùng, chữa táo bón rất tốt. Đặc biệt, dùng rau ngót có thể chữa trị bệnh tiểu đường, viêm phổi, bệnh đau mắt đỏ,… Để chữa trị bệnh tiểu đường, người bệnh có thể dùng lá rau ngót tươi để sắc uống ngày 3 lần vào các buổi sáng, trưa, tối.

rau-ngot
Rau ngót giúp thanh nhiệt giải độc

Hoặc để trị viêm phổi thi dùng 1 nắm to rau ngót tươi, đổ 3 bát nước (bát ăn cơm) sắc còn 1 bát, cho uống liên tục 3 – 5 ngày là đỡ.

Trị chứng đau mắt đỏ: Khi mắt sưng đỏ, đau nhức thì lấy 50g lá rau ngót tươi, 10g lá chanh, cho vào siêu sắc thật đặc, chia uống làm nhiều lần trong ngày.

Theo Webtretho


Chia sẻ cho bạn bè!

0
2.1k shares

Facebook Comments