Một loại quả vừa ngon, rẻ mà nhiều công dụng như thế thì không thể nào bỏ qua được các mẹ ạ! Em đang ăn hàng ngày để mắt sáng, dáng thon và không lo bệnh tật nè.
Hôm qua gặp lại chị đồng nghiệp của thấy chị vui vẻ, tươi tắn hơn cách đây 1 năm, ngày mà mình còn làm cùng chị. Chuyện là, một năm về trước chị phát hiện mẹ mình đang mắc bệnh tiểu đường type 2 nhưng còn may là phát hiện sớm.
Từ ngày biết mẹ mắc bệnh, chị lo lắng mất ăn mất ngủ là vì hoàn cảnh gia đình khá neo người, chỉ 2 mẹ con với nhau. Ban ngày chị lại đi làm đến chiều tối mới về nhà, để mẹ già mắt yếu, chân run ở một mình lại thêm bệnh tiểu đường thì làm sao chị yên lòng cho được. Sợ chẳng may đi đứng khó khăn, lỡ vấp ngã trầy tay, tróc chân thì biết làm sao. Vì một trong những hậu quả của bệnh này chính là việc các vết thương rất khó lành hoặc nặng hơn có thể không lành.
Chị lại chưa có kinh nghiệm trong việc chăm sóc người bệnh này, cũng không có nhiều kiến thức nên càng vất vả hơn. Nhìn bà chị đã ngót nghét 40 phải một mình đảm đương hết tất cả để lo cho mẹ thấy mà muốn khóc, chị trông xơ xác, tiều tụy thấy mà xót xa lắm các mẹ ạ. Lúc đó chị còn xin nghỉ việc để tìm một công việc gần nhà cho tiện bề chăm sóc mẹ.
Chợt nhớ ra ngày trước còn là sinh viên, mình ở trọ nhà cô chủ cũng có mẹ mất bệnh tiểu đường nhưng cô trông khỏe hơn chị rất nhiều vì gia đình cô cũng nhiều người, cái nữa gia đình cũng có điều kiện và thêm nữa là cô có bí kíp để giúp mẹ mình “chiến đấu” với căn bệnh hiểm nghèo này. Và mình đã chia sẻ bí kíp ấy với chị.
Mình nhớ nhà cô chủ lúc đó trồng rất nhiều Mận, một loại quả mà miền Bắc gọi là quả Roi. Ngày nào mình cũng thấy cô ra vườn hái một vài quả to ngon để mẹ mình ăn khoảng 3-4 lần trong ngày. Riêng với hạt của quả Mận, cô đem đi phơi khô rồi tán thành bột dùng bột đó trộn vào thực phẩm vào đồ uống hàng ngày của mẹ.
Với đặc tính không chứa chất béo, không chứa đường, hàm lượng chất xơ và hàm lượng nước cao nên rất hữu hiệu để đào thải các chất béo và đường dư thừa ra khỏi cơ thể. Đồng thời, loại quả này còn có khả năng ngăn chặn sự leo thang của cholesterol trong cơ thể, góp phần làm giảm bớt nguy cơ mắc bệnh có liên quan đến tim mạch.
Ngoài ra, cô cũng lên cho mẹ mình một chế độ ăn uống vô cùng hợp lý và khoa học với những món ăn đa dạng và phù hợp với bệnh tình. Cô thường xuyên cho mẹ ra vườn vận động vừa giúp thư giảm đầu óc, vừa có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, cô còn chú ý rất nhiều đến việc bảo vệ đôi chân, vì hầu hết người bệnh thường có các vết loét chân do bởi áp lực của trọng lượng cơ thể lên bàn chân, làm cho vùng da chân bị nứt nẻ… Thấy bà dù trong người có bệnh nhưng vẫn khỏe mạnh, không tiều tụy như một số người mắc tiểu đường khác mà mình biết.
Giờ một năm gặp lại chị đồng nghiệp cũ thấy chị vui vẻ, tươi tỉnh hơn hẳn. Chị khoe với mình là nhờ ăn uống điều độ, chăm sóc cẩn thận và ăn thêm quả Mận “thần thánh” mà lượng đường trong màu được kiểm soát hiệu quả nên tình trạng sức khỏe của mẹ tốt hơn rất nhiều.
Mình thấy rất vui nên lên chia sẻ lại cho mọi người, nếu ai có người thân đang bệnh thì áp dụng thử nhé. Còn kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa và chế ăn, luyện tập đúng cách của mỗi người.
Ngoài ra mình cũng biết thêm là quả này còn có tác dụng có lợi cho sức khỏe như: giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, cải thiện hệ thống tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hoá, giữ cho mắt luôn sáng khỏe. Và đặc biệt rất thích hợp cho các mẹ muốn giữa dáng hay giảm câm nhé.
Bài viết mang tính tham khảo!
Theo WTT
Xem thêm: Tuyệt chiêu luộc gà không cần nước giúp thịt gà ngon và da đẹp.
