Chỉ cần nhìn bàn chân là biết ngay nội tạng có vấn đề

Theo Đông y, bàn chân được coi là bộ não thứ 2 của con người, chính bởi vậy những bất thường của bàn chân có thể là biểu hiện từ bên trong cơ thể có vấn đề.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Bàn chân là “bộ não” thứ 2 của cơ thể. Khi nội tạng có vấn đề, nó sẽ gửi “thư” ra ngoài để thông báo. Chúng ta nhìn vào các dấu hiệu đó, có thể biết bệnh mà chữa kịp thời.

Từ xa xưa, con người đã biết xem sức khỏe thông qua các dấu hiệu từ bên ngoài cơ thể. Các chuyên gia Đông y đặc biệt để ý đến vấn đề này và ghi chép lại thành những kiến thức dễ hiểu, ai cũng có thể tự chăm sóc sức khỏe của mình thông qua quan sát.

c1-4
Bàn chân có rất nhiều dây thần kinh

Theo Đông y, bàn chân được xem là bộ não thứ hai của cơ thể, cũng có tài liệu nói rằng, nó là trái tim thứ hai giúp bạn ý thức hơn về tầm quan trọng của chúng đối với sức khỏe.
Công năng của lục phủ ngũ tạng con người đều gửi thông điệp phản ánh đến huyệt vị tương ứng ở trên chân, bởi vậy chân có thể là dấu hiệu báo tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể.

Người già có thể thông qua quan sát tỉ mỉ biến hóa ở chân, mà phòng bệnh mạn tính sẽ xảy đến trong tương lai.

1. Xem nhiệt độ bàn chân nóng/lạnh

Khi bạn cảm thấy chân mình thường xuyên bị lạnh, hãy nghĩ đến việc thận dương không đủ, giữ ấm không tốt, hay là hiện tượng âm thịnh dương suy trong cơ thể.

Khi có hiện tượng này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có tính ấm nóng như thịt dê, tỏi, gừng, ớt để nâng cao khả năng chịu lạnh.

Nếu gan bàn chân nóng, có thể là do âm hư, tình trạng dương thịnh âm suy trong cơ thể dẫn đến nội nhiệt, nóng trong người.

Lúc này, bạn nên ăn nhiều đậu xanh, bí đao, thịt nạc những thực phẩm có tính lạnh và ăn ít thịt dê, rau hẹ, ớt, gừng, những thực phẩm có tính nóng.

2. Xem màu sắc lòng bàn chân

Theo các chuyên gia đông y, nhìn màu sắc của sự vật để đoán tình trạng bên trong là phương pháp khá đơn giản và khoa học được thực hiện từ hàng ngàn năm trước.

Ngũ sắc gồm trắng đen xanh vàng đỏ. Đông y cho rằng, lòng bàn chân màu hơi ửng đỏ, nếu màu sắc đỏ hết sức rõ ràng, khả năng là bị nhiệt. Nếu như là màu xanh, da dẻ xanh xao, nhợt nhạt, khả năng là bị hàn.

c3-1
Màu sắc lòng bàn chân nói lên thể trạng của chúng ta

Nếu xuất hiện màu vàng dị thường khả năng bị bệnh gan. Nếu như trắng bệch ngoại trừ khả năng ngoại hàn (lạnh bên ngoài) còn có thể là thiếu dinh dưỡng và thiếu máu.

Nếu lòng bàn chân màu tím hoặc đen, nhiều khả năng là tuần hoàn máu kém. Khi xuất hiện các triệu chứng trên, nên kịp thời đi khám để can thiệp y tế kịp thời.

3. Xem móng chân

Móng chân người khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt, phần trắng hình bán nguyệt chiếm khoảng 1/5 chiều dài móng chân.

Nếu như móng chân màu trắng bệch, có thể là dinh dưỡng không đủ hoặc thiếu máu, nên chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung sắt và thực phẩm giàu sắt.

c4-1
Màu sắc móng chân cũng thể hiện sức khỏe của mỗi người

Nếu như móng chân có các đường khía dọc, là dấu hiệu nhắc bạn cơ thể đang bị suy nhược, khả năng phòng chống bệnh tật kém, cần tham gia tập thể dục nhiều, tránh ngồi lâu.

Các chuyên gia ở Trung tâm bệnh lão khoa, Viện khoa học Trung y (TQ) cho biết, người già có thể thông qua xoa bóp lòng bàn chân, quắp ngón chân để tăng cường sức khỏe.

Tư thế có thể là đứng thẳng hoặc ngồi, hai chân chạm đất, để rộng ngang vai, ngón chân quặp lại rồi thả lỏng, phương pháp này thay thế kích thích kinh lạc.

Luyện thói quen sử dụng ngón chân thứ hai và thứ ba kẹp đồ vật, tiếp đó đưa ngón chân lên và xuống nhiều lần, đồng thời xoa bóp ngón chân, có thể kích thích các huyệt vị ở chân, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

Related Posts

Chàng trai 28 tuổi mắc 16 căn bệnh do ăn nhiều mì tôm và thức khuya

Thêm một lời cảnh tỉnh nữa dành cho giới trẻ thường xuyên thức khuya và ăn thức ăn nhanh.Thank you for reading this post, don’t forget to…

Bé gái 4 tuổi mất thị lực, suýt mù lòa vì bố mẹ chiều, thường cho xem điện thoại hàng giờ

Đã có rất nhiều câu chuyện về tác hại của việc sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng… đối với trẻ nhỏ nhưng dường như…

101 mẹo dân gian nuôi con dễ ăn, dễ ngủ từ trong trứng cho đến tuổi thôi nôi

Với những mẹo nhỏ dưới đây đảm bảo các mẹ sẽ vô cùng nhàn khi nuôi con nhỏ.Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!…

9 lợi ích bất ngờ của cà phê với sức khỏe đã được kiểm chứng

Theo các nhà khoa học, uống cà phê điều độ không gây hại sức khỏe mà còn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời.Thank you…

Không ngờ rằng 2 điểm này trên tay lại có thể chữa khỏi chứng đau vai gáy kinh niên, thật đáng tiếc rất nhiều người không biết

Đau vai gáy là bệnh thường gặp ở người cao tuổi và hiện nay gặp cả ở người trẻ, nhất là những nhân viên văn phòng do…

Chuyên gia cảnh báo: Tuyệt đối không được bỏ qua 8 dấu hiệu sau của mắt, nếu không “lăn đùng ra đó” lại hối không kịp

Mắt mờ hoặc chảy nước mắt không rõ lý do có thể là những dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về gan,…