Ít ai biết rằng, một số loại trà là giải pháp hữu hiệu cho các đối tượng “nghiện” rươu, thuốc lá và ngồi trước máy tính.
Không chỉ đơn thuần là loại hình nghệ thuật tượng trưng cho nét đẹp văn hóa, trà con được ví như thức uống “cứu cánh” cho sức khỏe với những công dụng thần kỳ dưới đây.
“Thần dược” cho người nghiện rượu: Trà ướp hoa
Với một liều lượng nhất định, việc uống rượu mỗi ngày sẽ mang lại những tác dụng có lợi cho sức khỏe.
Ngược lại, uống quá nhiều rượu lại kéo theo vô số các tác hại nguy hiểm như hại dạ dày, tổn thương gan, thậm chí còn tăng nguy cơ mắc xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan.
Đối với những người thường xuyên phải uống rượu vì những trường hợp bất khả kháng, việc ăn một chút hoa quả trước đó sẽ làm giảm tác hại của cồn đối với cơ thể.
Theo Trung y, trà hoa sắn dây sẽ là thức uống giải rượu tuyệt vời cho người say. Bên cạnh đó, trà hoa cúc trắng và trà câu kỷ tử có chứa những thành phần giúp bảo vệ lá gan một cách hiệu quả. Trà hoa phật thủ và trà hoa hồng cũng sở hữu công năng tương tự.
Ngoài ra, người nghiện rượu còn nên ăn nhiều trái cây có chứa hàm lượng cao vitamin C và vitamin B để bảo vệ hệ tiêu hóa. Trong chế độ ăn uống, những đối tượng này cũng nên tránh ăn nhiều thịt, cá hoặc các đồ ăn nhiều dầu mỡ để hạn chế sự tổn thương đối với gan.
“Bí kíp” cho người nghiện thuốc lá: Nước quả la hán
Không chỉ gây hại trực tiếp cho phổi, hút thuốc còn có thể dẫn tới hàng loạt hệ lụy nguy hiểm như bệnh tim, bệnh động mạch vành, huyết áp cao, ung thư…
Vậy nhưng ngày nay, nghiện thuốc lá đang ngày càng trở nên phổ biến và trở thành một tình trạng nan giải, khó khắc phục.
Để bảo vệ cổ họng trước những tác hại của thuốc lá, các thầy thuốc Trung y khuyến khích chúng ta sử dụng nước ép từ quả la hán. Mặc dù mang vị vừa ngọt vừa đắng đặc trưng, lại rất khó uống, nhưng loại quả này lại có công dụng thanh yết lợi hầu rất tốt.
Để sử dụng loại quả này, chúng ta có thể dùng búa hoặc vật nặng đập vỡ quả la hán, chia đều làm 8 phần, mỗi phần pha nước uống tương tự như pha trà.
Bên cạnh đó, những loại dược phẩm như bách hợp, ngân hạnh hoặc canh củ cải đều có tác dụng nhuận họng, trị ho, tiêu đờm, giúp bảo vệ cổ họng rất tốt.
Giải pháp cho người “nghiện” máy tính: Trà câu kỷ tử
Do đặc trưng công việc, nhiều người thường tiêu tốn không ít thời gian cho máy tính trong một ngày. Trạng thái này khiến cho mắt điều tiết quá độ, cơ thể lại ngồi lâu, ít vận động.
Đông y có quan niệm “nhìn lâu hại gan”, “ngồi lâu hại xương”. Bởi vậy, những người dành quá nhiều thời gian với máy tính sẽ phải đối mặt với cả hai mối nguy hại này.
Bên cạnh giải pháp tăng cường vận động, phân bố thời gian làm việc hợp lý thì trà câu kỷ tử chính là thức uống “cứu cánh” cho những người “nghiện” máy tính.
Trà câu kỷ tử có tác dụng làm dịu gan, sáng mắt, đẩy lùi hiệu quả các tác hại của việc ngồi máy tính quá lâu.
Bên cạnh đó, những loại thực phẩm như trà hoa cúc, cà rốt và nhóm thực phẩm có chứa vitamin A cũng sở hữu công năng tăng cường thị lực và hỗ trợ bảo vệ mắt.
Đặc biệt, những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài cần tránh xa rượu và các yếu tố gây tổn thương cho gan, đồng thời tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C để bảo vệ cơ quan này.
Ngoài ra, những người ngồi máy tính quá lâu còn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh béo phì, cholesterol máu cao. Các loại trà giảm béo, thanh lọc cơ thể như trà khổ đinh, trà quyết minh tử cũng được xem là những lựa chọn lý tưởng cho nhóm người này.
Nguồn ttvn
Xem thêm: Đang ngồi ăn cơm, ống nước rơi trúng mâm cơm
