Đặt 1 bánh xà phòng dưới ga giường khi đi ngủ và xem điều gì xảy ra

Bánh xà phòng rất giàu magiê, và thật kì lạ khi tính chất này của nó có thể giúp con người thoát khỏi nhiều triệu chứng liên quan đến cơ bắp và thần kinh.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Hội chứng bồn chồn chân, đau mỏi cơ bắp vai gáy và chuột rút về đêm khiến bạn mệt mỏi và thức giấc nhiều lần trong đêm. Nghe có vẻ vô lý nhưng chỉ cần một bánh xà phòng, bạn đã có thể giải quyết.

Hội chứng bồn chồn tay chân không nghỉ là hiện tượng rối loạn thần kinh, từ đó tạo ra cảm giác khó chịu ở chân khi đang nghỉ ngơi hoàn toàn. Nguyên nhân chính tùy vào mỗi trường hợp mà được xác định khác nhau. Tuy nhiên, có một số chứng bệnh như suy thận, tiểu đường, uống nhiều rượu, hút thuốc là và mang thai có thể gây nên tình trạng chân không nghỉ.

 

Đây là cảm giác của người bị triệu chứng chân không nghỉ.
Đây là cảm giác của người bị triệu chứng chân không nghỉ.

Một vấn đề khác cũng thường gặp khi ngủ đó chính là chuột rút, đau nhức cơ bắp và vai gáy. Tuy nhiên, khác với tình trạng chân tay bồn chồn, khi bị chuột rút, càng di chuyển sẽ khiến cơn đau ngày một tăng lên.

Chuột rút, đau cơ và mỏi vai gáy thường xảy ra do vận động quá sức, thiết chất khoáng, mất nước và thiếu hụt vitamin. Ngoài ra, đau mỏi vai gáy còn đến do tuổi tác và một số căn bệnh mãn tính khác. Một số phương pháp có thể ngăn chặn tất cả các hội chứng trên để bạn có được giấc ngủ ngon như massage, tắm nước ấm, uống nhiều nước và bổ sung nhiều vitamin. Tuy nhiên, có một cách đơn giản giúp bạn có được điều kì diệu đến với giấc ngủ ngay tối nay, đó là đặt một bánh xà phòng dưới ga trải giường.

 

Chuyên gia khuyên bạn nên đặt xà phòng dưới ga giường
Chuyên gia khuyên bạn nên đặt xà phòng dưới ga giường

Thật vậy, có đến 42% số người mắc hội chứng chân không nghỉ, chuột rút và đau mỏi cơ bắp đã dùng phương pháp đặt bánh xà phòng kỳ lạ này dưới nệm. Tại sao lại như vậy? Một số người tin rằng thành phần magiê có trong bánh xà phòng sẽ giúp giải quyết các tình trạng trên một cách triệt để. Bởi ai cũng biết rằng, thiếu magiê là nguyên nhân hàng đầu gây nên chuột rút, hội chứng chân bồn chồn và đau mỏi cơ bắp.

Tiến sĩ Oz trong chương trình The Dr. Oz Show khuyên chúng ta nên dùng bánh xà phòng hoa oải hương vì nó giúp thư giãn cơ bắp một cách tự nhiên.

Theo Bestie

Related Posts

21 mẹo đơn giản giúp quần áo của bạn luôn hoàn hảo nhất, muốn làm mềm áo da hãy đọc số 10

Bạn sẽ làm gì nếu vết rượu vang loang lổ trên chiếc áo trắng giặt mãi không sạch, đôi giày mới đặt lại không vừa chân? Bỏ…

Làm sữa chua túi ăn mỗi ngày, 1 tuần giảm 7kg, da dẻ còn trắng hồng, tiếc gì không thử

Giảm 7kg trong 1 tuần chỉ bằng cách ăn sữa chua túi, tội gì không thử phải không nào.Thank you for reading this post, don’t forget to…

Nhân viên khách sạn 5 sao tiết lộ bí quyết giúp nhà tắm luôn sạch thơm như mới

Để việc vệ sinh phòng tắm không còn là nỗi ám ảnh, bạn hãy đọc những mẹo vô cùng đơn giản dưới đây.Thank you for reading this…

Gắn 2 chai nhựa vào quạt bạn sẽ có chiếc ‘điều hòa không khí’ siêu tiết kiệm

Chỉ bằng 2 chai nhựa bạn hoàn toàn có thể tự chế “chiếc điều hòa” không khí giúp giảm nhiệt độ trong phòng.Thank you for reading this…

Mẹo tìm lại tin nhắn đầu tiên của bạn trên Facebook

Những dòng tin nhắn đầu tiên của bạn trên Facebook có thể là những kỉ niệm, những hồi ức về một thời đã xa.Thank you for reading…

10 Kiểu thắt dây giày vừa đẹp vừa đơn giản mà ai cũng phát mê!

Trước giờ bạn chỉ biết 1 kiểu thắt dây giày? Như vậy sẽ rất nhàm chán. Hãy xem 10 kiểu thắt dây giày đẹp, lạ sau đây…