Phương thuốc thần kỳ sau sẽ giúp bạn đánh bay căn bệnh táo bón khó chịu và không lo tái phát, theo Boldsky.
Táo bón là căn bệnh rất nhiều người đang mắc phải hiện nay. Đầy bụng, đau bụng, cảm giác khó chịu khi không thể đại tiện là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị táo bón nặng. Nguyên nhân gây táo bón là gì? Ít uống nước, stress, ăn thực phẩm thiếu chất xơ, rối loạn ăn uống, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay là một số nguyên nhân chính.
Căn bệnh này rất khó chữa dứt điểm và đòi hỏi bạn phải tuân thủ một số nguyên tắc nghiêm ngặt khi điều trị. Bên cạnh đó, bệnh có thể tái đi tái lại nhiều lần. Nếu không chữa kịp thời, nó có thể dẫn tới nhiều hậu quả nặng nề, thậm chí ung thư hậu môn.
Nếu bạn đang tìm cách trị táo bón nhanh chóng và an toàn, thế thì không có gì tốt hơn các phương thuốc dân gian. Trong bài này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách trị táo bón hiệu quả bằng dầu oliu.
Dầu oliu là một trong những nguyên liệu tốt nhất để trị căn bệnh này. Nó chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp cải thiện nhu động ruột. Nó giàu vitamin E và K, có các đặc tính chống oxy hóa giúp xoa dịu đường ruột, kích thích nhu động ruột.
Sau đây là 3 cách tốt nhất để dùng dầu oliu trị bệnh táo bón:
Dùng dầu oliu với sữa chua
Sữa chua chứa lợi khuẩn giúp củng cố lớp vách nhầy trong ruột. Trong khi đó, dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa đơn. Khi trộn với nhau, nó giúp cải thiện nhu động ruột.
Cách dùng: Cho 1 thìa dầu oliu vào 1 chén sữa chua nhỏ rồi khuấy đều. Uống hỗn hợp này ít nhất 2 lần/ngày.
Dầu oliu với chanh
Chanh chứa axit. Khi trộn với dầu oliu – vốn giàu chất chống oxy hóa – nó giúp ruột kết không bị khô và kích thích nhu động ruột.
Cách dùng: Vắt lấy 1 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều. Uống hỗn hợp này trước khi lên giường.
Uống dầu oliu trực tiếp
Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, thế thì hãy uống 1 thìa dầu oliu vào buổi sáng và 1 thìa trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp bạn giảm tình trạng táo bón nhanh chóng. Để trị dứt điểm, hãy tiếp tục uống cho đến khi bệnh táo bón biến mất.
Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo, bạn có thể hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng).
Nguồn Phụ Nữ Sức Khỏe
