Quan hệ tình d.ụ.c là nhu cầu thiết yếu đối với cả hai giới, tuy nhiên với cơ thể nhạy cảm và cấu trúc vùng kín đặc biệt, chị em cần lưu ý thực hiện một số việc ngay sau khi quan hệ tình d.ụ.c để đảm bảo sức khỏe, theo Oprah.
Dưới đây là 3 điều mà cách chuyên gia khuyên chị em phụ nữ nên thực hiện ngay sau khi quan hệ:
1. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình d.ụ.c
Theo các chuyên gia y tế, việc đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình d.ụ.c sẽ giúp bạn tránh nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì nước tiểu sẽ cuốn sạch số vi khuẩn E.coli đã di chuyển về phía niệu đạo khi bạn quan hệ tình d.ụ.c. Viêm đường tiết niệu là căn bệnh bệnh bất kể người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua 1 lần trong đời và rất dễ tái phát sau khi điều trị.
Thế nhưng, bạn chỉ nên đi tiểu sau khi quan hệ tình d.ụ.c chứ không nên tắm, bởi các cơ trong cơ thể lúc này chưa hoàn toàn phục hồi. Chỉ đến khi bạn thực sự muốn đi tiểu, hãy bước vào phòng tắm và đi tiểu đầu tiên.
“Dù cho sau khi quan hệ là 1 giờ hay 20 phút, bạn cũng không vội đi tắm mà hãy chờ đợi nhu cầu đi tiểu. Bởi nó giúp đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu”, giáo sư Streicher cho hay.
2. Chia sẻ với “đối tác” về cảm giác của mình
Sau khi quan hệ, hãy làm mới tinh thần bằng cách nghĩ về những giây phút tuyệt vời đôi bạn vừa trải qua cùng nhau. Đừng nghĩ rằng chỉ có nam giới mới phải có nhiệm vụ chia sẻ, âu yếm “đối tác” của mình, phụ nữ cũng phải chủ động làm điều đó khi cảm giác vẫn thấy đáng yêu, tưới mới.
Ngoài ra, hành động thân mật sau khi giao hợp còn giúp cải thiện mối quan hệ của đôi bạn.
“Đây là thời điểm tốt nhất để hai bạn có thể nói chuyện, tâm tình cùng nhau. Hai người có thể âu yếm, tán gẫu và sẻ chia những gì mà trước đó họ chưa bao giờ có ý định nói”, Kristen Carpenter, tiến sĩ, giáo sư lâm sàng tại phòng khám sức khỏe tình d.ụ.c nữ thuộc Trung tâm y tế Đại học Wexner Ohio cho biết.
3. Phân biệt những cơn đau trong khi giao hợp
Đôi khi, một cơn đau sẽ kéo đến trong lúc quan hệ t.ình d.ụ.c. Tuy nhiên, bạn hãy lắng nghe cơ thể mình trước bởi không phải cơn đau nào cũng nguy hiểm.
Theo giáo sư Streicher, cơn đau xuất hiện khi đang quan hệ tình d.ụ.c có thể xảy đến cho tình trạng khô âm đạo, cơ bắp co thắt quá nhiều hoặc do tác động lên buồng trứng. Nếu cơn đau mất đi sau khi ngay sau khi quan hệ được xem là không quá nguy hiểm.
Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài một đến vài giờ sau giao hợp được cảnh báo nguy hiểm và bạn cần đến thăm khám tại cơ sở y tế. Vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm u nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc và thậm chí là ung thư phụ khoa (hiếm gặp).
