Nhật Bản là một quốc gia nổi tiếng về khoa học, kỹ thuật…Không chỉ vậy trong lĩnh vực y học họ còn có những bài thuốc tồn tại hàng nghìn năm tuổi. Phương pháp chữa bệnh bằng bàn tay là một ví dụ điển hình.
Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi gọi là Jin Shin Jyutsu, áp dụng phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành cơ thể từ bên trong và tác động đến tinh thần. Người Nhật tin rằng mỗi ngón tay đại diện cho bộ phận của cơ thể con người. Theo thuật y học này, 5 ngón tay và lòng bàn tay đều có kết nối với cảm xúc và các cơ quan trong cơ thể. Tác động vào bàn tay trong 3-5 phút sẽ cải thiện nguồn năng lượng truyền đến các khu vực cần thiết, giúp ích rất nhiều cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong lúc thực hiện phương pháp y học này bạn
hãy hít thở thật sâu và đều đặn.
1. Ngón cái
Ngón cái có kết nối với lá lách và dạ dày. Những xoa bóp tác động lên ngón cái sẽ đảm bảo lượng bạch cầu và hồng cầu trong máu, đồng thời giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
Nắm ngón cái có thể giúp bạn giảm thiểu stress và lo lắng. Bạn sẽ bình tĩnh, thoải mái tinh thần và có được giấc ngủ ngon. Động tác này cũng giúp chúng ta phục hồi năng lượng hoặc có thể áp dụng bài tập này khi rối loạn tiêu hóa, đau bụng hay táo bón…
2. Ngó trỏ
Bằng cách xoa bóp ngón trỏ, bạn sẽ có thêm sức sống và ý chí để loại bỏ nỗi sợ hãi, đồng thời có thêm tinh thần để làm những điều tốt đẹp hơn. Ý chí mạnh mẽ giúp bạn có được sức mạnh nội lực để chống lại sự yếu đuối của cơ thể cũng như kiềm chế trước ham muốn, từ đó ngày một hoàn thiện bản thân.
Xét về mặt thể chất, ngón trỏ có liên hệ với thận và bàng quang nên có thể ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận, đồng thời cân bằng lượng nước và các chất hóa học trong cơ thể. Ngoài ra tác động vào ngón trỏ sẽ giảm các cơ đau lưng, đau cơ và các vấn đề về răng miệng
3. Ngón giữa
Sự giận dữ cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể của bạn. Mỗi khi lên cơn giận, bạn rất dễ bị đau đầu do máu dồn về não, dẫn đến tình trạng thiếu máu cho các bộ phận còn lại, khiến cho những tổn hại trên cơ thể càng trở nên trầm trọng hơn và hay mệt mỏi.
Bằng cách giải phóng năng lượng trên ngón giữa, bạn sẽ loại bỏ những tác động xấu nói trên cho cơ thể. Ngón giữa kết nối với gan và túi mật. Cải thiện những cơ quan này sẽ giúp bạn đảm bảo nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.
4. Ngón đeo nhẫn
Gần giống với ngón cái, ngón đeo nhẫn có tác động đến nỗi buồn và những thái độ tiêu cực ảnh hưởng đến nguồn năng lượng của bạn. Ngón đeo nhẫn cũng có liên kết với phổi, giúp bạn thở sâu và dễ hơn. Xoa bóp ngón đeo nhẫn giúp giải phóng năng lượng, cải thiện cơ bắp và hệ thống thần kinh.
5. Ngón út
Ngón út có liên kết chặt chẽ với trái tim của bạn nên cũng có tác động đáng kể đến máu trong cơ thể. Vì máu có ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan nên đây cũng là ngón tay quan trọng nhất trên bàn tay của bạn. Cải thiện lượng máu sẽ giúp bạn cải thiện hoạt động não bộ, từ đó tác động đến khả năng suy nghĩ và tập trung.
6. Lòng bàn tay
Các dây thần kinh được liên kết với cơ hoành và rốn chính vì vậy khi massage lòng bàn tay hay xoa bóp lòng và làm nóng lòng bàn tay sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh đó, tác động lên lòng bàn tay còn tăng cường những suy nghĩ tích cực, giúp cuộc sống của bạn tươi sáng hơn.
