Ngồi dựa lưng vào tường, bài tập thần tháng giúp GỌN CHÂN VÀ ĐÙI cho nàng siêu lười

Vừa giảm mỡ bụng lại thon gọn đùi và chân – bài tập này đích thị là bài tập giảm cân lý tưởng cho bạn lười! Đối…

Chỉ 5 phút và 1 sợi dây chun, vòng eo giảm luôn hơn 5cm

Hiệu quả thần kỳ, thực hiện đơn giản, gần như không tốn thời gian, đây rõ ràng là phương pháp giảm vòng eo đầy kích thích khiến…

1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này

Không mất quá nhiều thời gian, không mệt mỏi, không tốn diện tích và đặc biệt bạn không cần phải đến phòng gym. Với động tác plank…

Da bụng bèo nhèo cách mấy cũng săn chắc lại nếu mẹ làm 8 việc này

Chào đón một em bé ra đời đồng nghĩa với việc mẹ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, đặc biệt là vóc dáng cơ thể với…

Ăn thứ này trước bữa cơm 15 phút, béo phì kinh niên, vòng eo ngấn mỡ cũng trở nên eo ót đến khó tin

Chẳng cần ăn kiêng hay tập gym quá sức, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả đến ngỡ ngàng nhờ ăn thứ này trước bữa cơm….

Đun cọng cần tây với vỏ chanh 20 phút rồi uống, diệt gọn 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần đến khó tin

Sự tích mỡ trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà về lâu dài còn đe dọa đến chức năng của các cơ quan…

Háo hức trào lưu giảm cân ‘thần tốc’ từ 5-7kg bằng cây xạ đen

Cây xạ đen là một vị thuốc trong dân gian được phái đẹp lan truyền giúp giảm cân rất hiệu quả, có thể giảm từ 5-7kg/tháng. Theo…

Đây là món ăn sáng sẽ giúp bạn thải sạch độc tố và giảm cân chỉ trong 1 tháng

Duy trì ăn sáng theo công thức này trong vòng 1 tháng ngắn ngủi, bạn sẽ thấy bụng mỡ biến mất một cách khó tin! Và còn…

Mất 15 phút nấu nước uống mỗi ngày, em đã giảm thành công 6kg

Hông phải cứ nhịn ăn là giảm cân đâu nhe! Phản khoa học lắm đó. Thay vì nhịn ăn nhịn uống, các mẹ hãy ăn uống điều…

6 bí kíp “thần thánh” giúp cơ thể thon gọn trông thấy sau 1 tuần

Những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có hình thể thon thả hơn sau 1 tuần bằng cách giảm sưng và phù nề, đồng thời thải bớt…

Giảm cân “như điên”, cả năm không lo bệnh tật ghé đến bằng công thức duy nhất này

Một cơ thể như người mẫu, năng động, hoạt bát và tăng sức đề kháng là điều ai cũng mong muốn. Làm cách nào để thực hiện…

Mẹo giảm cân nhanh không gây mụn, hiệu quả hơn cả nước gừng

Khá nhiều bạn gái tín nhiệm gừng trong việc giảm cân, nhưng lại sợ gừng nóng, gây nổi mụn. Nếu thất bại với gừng, bạn hãy chuyển…

Giảm cân bằng bí đao nhanh hơn cả hút mỡ

Sử dụng bí đạo không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn có làn da đẹp tuyệt vời. Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y…

Từ A đến Z tống bay vài kg mỡ thừa chỉ bằng 1 quả dưa chuột

90% quả dưa chuột là nước nên đây là thực phẩm giúp giảm cân và bù nước hoàn hảo. Dưa chuột còn là lựa chọn hàng đầu…

8 loại thực phẩm khiến số đo vòng eo tăng vù vù

Nước ép hoa quả đóng hộp hay sữa chua chứa nhiều đường hơn bạn tưởng. Nước ép hoa quả rất tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ khi…